Supplimenti Essenzjali biex Jipposponu Tixjiħ

Ir-riċerka tiżvela li l-konsum ta 'vitamini huwa attribwit biex inaqqas it-tixjiħ.

Serums u kremi, użati topikament, apparentement inaqqsu l-proċess ta 'tixjiħ fl-oqsma użati; u ma jistgħux jaħdmu għall-ġisem kollu. Il-vitamini, b'kuntrast, jaħdmu għas-saħħa ġenerali.

Għalkemm il-kremi topiċi huma utli biex tiġġieled it-tixjiħ f'partijiet tal-ġisem, il-kombinazzjoni tagħhom ma 'rutini ta' vitamini u supplimenti tagħmel l-aktar mod effettiv biex tiġi evitata t-tixjiħ.

Biex tevita x-xjuħija bikrija, kulħadd għandu jieħu biżżejjed vitamini vitali fid-dieti tiegħu. Imma kultant id-dieti waħedhom ma jaħdmux. Huma meħtieġa supplimenti tajbin u ta 'kwalità għolja biex itaffu l-proċess ta' tixjiħ, it-tixjiħ tal-ġilda jew tal-ġisem.

L-esperti jgħidu li l-adulti li jonqsu milli jieħdu biżżejjed vitamina D jew B12 jiffaċċjaw disturb tat-tixjiħ u kundizzjonijiet ħżiena tas-saħħa.

Il-kollaġen huwa l-ewwel għażla meta niġu għas-supplimenti kontra t-tixjiħ. Din il-proteina tgħin biex nifs ġdid lill-ġilda u tnaqqas il-formazzjoni ta 'tikmix sagging boroż.

Vitamina A, imsejħa wkoll retinol, hija fost l-ingredjenti ta 'prodotti kontra t-tixjiħ.

Biex tissodisfa r-rekwiżit tal-ġisem għall-vitamina, wieħed irid joqgħod fuq nutrizzjoni rikka ta 'vitamina A jew jieħu l-verżjoni tas-suppliment tiegħu.

Il-Vitamina D hija soluzzjoni oħra għall-ġlieda kontra t-tixjiħ. Studji minn riċerki jintroduċu l-vitamina bħala fattur effettiv biex iwarrab ix-xjuħija u jipproteġi l-ġilda kontra dawl ultravjola perikoluż (UV). Il-vitamina tista 'tittieħed mix-xemx ukoll.

Misjuba fi prodotti tal-ikel inklużi lewż, karawett, żerriegħa tal-ġirasol, avokado, u asparagu, il-vitamina E iżżomm il-kundizzjoni ġenerali tas-saħħa tagħna u ssaħħaħ is-sistema immuni.

L-eżistenza tal-vitamina mhux biss tgħin fil-ġlieda kontra t-tikmix u l-problemi tal-ġilda iżda tgħin ukoll ittejjeb il-produzzjoni tal-kollaġen, li mbagħad terġa 'tqajjem iċ-ċelloli u ġġedded il-ġilda.

Il-Vitamina E tgħin ukoll lill-ġisem tiegħek, timminimizza r-riskju ta 'attakk tal-qalb u tiddefendi kontra t-tnaqqis konjittiv.

Iż-żingu huwa minerali kontra t-tixjiħ, mhux prodott b'mod naturali fil-ġisem, jissintetizza l-proteini, jipproteġi s-sistema immuni, jevita telf ta 'xagħar, u jgħin biex iħaffef il-fejqan tal-feriti.

Ikteb Kumment

{{ errors.first('first_name') }}
{{ errors.first('last_name') }}
{{ errors.first('email') }}
{{ errors.first('message') }}

newsletter

Daħħal l-indirizz elettroniku tiegħek hawn taħt biex tabbona man-newsletter tagħna u żżomm ruħek aġġornat bl-aħħar aħbarijiet, roħs u offerti speċjali.

Kummenti Latest